怎樣治療晚上失眠多夢?在日常生活的過程當中，失眠多夢是很多人都會出現的現象，但是，失眠多夢一旦比較嚴重，會給人們帶來巨大的痛苦，更嚴重的失眠會引發其他比較嚴重的疾病，對人們的身心健康造成巨大的傷害，因此主動的治療失眠多夢是非常有必要的。那么，怎樣治療晚上失眠多夢?

 1、了解多夢的原因：多夢是失眠伴有的癥狀，解決失眠多夢怎么辦就是要解決失眠怎么辦，其實每個人晚上都會做夢，而感到多夢只是有沒有夢感的差異，如果出現夢感，就會感覺睡的不好，沒有進入深層睡眠，其實在做夢的同時，已經是進入深層睡眠之后了，所以要了解多夢不是病，真確的病因還是失眠。

 2、失眠多夢的藥物治療：目前很多失眠多夢患者通常自行服用來入睡，偶爾服用的確可以使人快速入睡，但長期服用其毒副作用和依賴性我們需要考慮，同時應用的劑量也越來越大，效果卻越來越差。服藥后次日會出現頭昏乏力、精神萎靡的現象;打亂了自然睡眠生物鐘;有很強成癮性、依賴性。

3、失眠多夢的中醫治療：治失眠采用中醫，的優勢在于顯著、穩定，低危險，且愈后不易復發，遠期穩定可靠。中醫治失眠的原理，主要是從根相上調理患者的臟腑功能、平衡陰陽的原則，輔以疏通經絡，養心安神，清熱祛火，健脾益腎，舒肝理氣的方法，來增強失眠抑郁癥患者大腦細胞微循環，改善大腦的血氧代謝，以達到的目的。

 4、心理治療：心理治療一般分為個別心理治療和集體心理治療。臨床上一般均采用個別心理，醫生和患者進行個別交談，用解釋、鼓勵、說明等方法以達到減輕癥狀或清除癥狀，促使患者恢復健康，使患者了解女性更年期是一個正常的生理階段，對健康影響不大，而且這些癥狀很快就會消失或適應，從而使患者能正確對待疾病。

 失眠多夢是一種頑固性疾病，嚴重危害患者的身心健康，并且工作和生活造成很大的影響，因此，為了避免造成不必要的麻煩，一定要及時到醫院進行治療。