孕婦牙齦出血是嚴重的嗎該怎么緩解
孕媽如果在孕期發現自己有牙齦出血的癥狀,不要過于驚慌,保持一顆正常的心態,并采取適當的措施緩解即可。總的來說,緩解或治療妊娠期牙齦出血,下面這3個方法能起到較好的效果。
,補充維生素C
孕婦體內缺乏維生素C也容易導致牙齦周圍組織被細菌感染。孕期有牙齦出血的情況,一邊要多吃富含維生素C的食物,比如新鮮的水果和蔬菜;另一邊,也不能挑食,要保證營養攝入的均衡性。
第二,該用軟毛刷刷牙
牙刷太硬容易興奮到牙齦周圍的組織,還可能會刺破牙齦,導致出血。孕期應該使用軟毛牙刷,刷牙時也要控制好力度。
第三,采用正確的刷牙方法
除了刷牙時不能太用力外,采用正確的刷牙方式也能起到緩解牙齦出血的情況。一般來說,豎著刷牙能將對牙齦的傷害降低。同時,在牙齦出血期間,孕婦也可以在漱口水中剛加入適量的鹽,不僅能美白牙齒,還能保護牙齦。
孕婦如何預防牙齦出血
孕婦牙齦出血,輕則只是孕婦牙齦疼痛,重則可能導致流產。因此,孕婦要有“未雨綢繆”的意識,多多注意牙齦出血的預防。下面我們就來簡單介紹三種能幫助孕婦預防牙齦出血的方式。
,勤刷牙
每天較少要刷兩次牙,分別是早上和晚上。如果中午吃完飯覺得口中有很多食物殘渣,也可以多刷一遍。這樣能保證牙齒的干凈,避免牙齦被細菌感染。
第二,刷牙斑菌
牙斑菌是指那些存在于牙齒縫中,看起來黏膩,顏色呈淡黃的東西,牙斑菌中存在很多細菌,如果平時刷牙不將它們刷干凈,也容易導致牙齦感染出血。
第三,選用含氟牙膏
孕婦容易出現惡心、胃酸反流的情況,加上少食多餐,患有齲齒的幾率會比一般人更高。如果使用含氟牙膏刷牙,能預防齲齒的產生。
第四,不用硬根牙刷
硬根牙刷容易興奮并刺破牙齦周圍的皮膚,從而導致牙齦出血。使用軟根牙刷,能減少對牙齦的興奮。