俗話說：月子坐好了，女人就有了第二次生命。雖然這樣的說法有些夸張，但通過這句話我們不難看出女人產后坐月子的重要性，但不少的產媽表示對于順產月子注意什么不甚了解，造成了自己坐月子期間恢復不好甚至出現不少的意外情況，今天我們就來看看醫生介紹。

 目前順產依然是較為流行的生產方式，順產坐月子的產婦也是較多的，但并不是所有的產婦都了解到底順產做月子應該注意些什么，北京五洲婦兒醫院的醫生介紹：產婦自身對順產月子注意事項多多了解，可以幫助我們媽媽們更好的度過月子期，恢復更快幫助更大。

 一、傷口護理：月子初期較為重要的就是對產道傷口的正確護理，順產產婦日常生活之中切記傷口一定要遠離感染，及時自我清潔，防止運動弧度過大而導致傷口撕裂，多穿透氣貼身衣物，傷口呵護要正確得益，此外產婦還需及時學會正確的喂奶以及吸奶方式。

 二、注意保暖：產后產婦因為生產而導致身體素質降低，身體虛弱而容易受到寒毒，細菌的入侵，從而導致產婦整體身體素質下降而導致月子期質量的降低，因此主動自我保暖是非常關鍵的，尤其是在睡覺以及喂奶的時候，多注意自我防護保暖也是需要學會的如何坐月子注意事項。

 三、飲食問題：飲食無疑是較為重要的一個環節，順產產婦生產之后的飲食與孕期的飲食是有區別的，孕期注重胎兒發育營養補充，而產婦則更加注重提高奶水質量與本身身體恢復，同時水果方面也不能隨意亂吃，為提供較佳的產后飲食建議咨詢一下相關醫生，列出自己的食譜。

 四、規律生活：養成規律的作息時間是非常關鍵的，坐月子期間切忌勞累過度，規律排便，飲食，休息，合理的休息不僅能夠幫助身體快速恢復，同時還可以幫助產婦發奶，規律健康的產后月子生活對孩子的早期教育，提高孩子身體與心理素質都是很有幫助的。