根據大量數據表示，現在得癲癇病的患者朋友越來越多，因為癲癇病的誘發因素太多了，而且還會反反復復發作，所以想好治療好癲癇病一定要做日常生活中注意事項，這樣是可以減少發作的，減少給患者帶來的傷害，那么癲癇病患日常如何進行護理呢?

癲癇患者可以參加適量運動，要有選擇性

 1、慢跑：不要求速度，盡量保持呼吸均勻，身體發熱就可以停下來，跑動過程中全身放松。貴在堅持，隨著體能增強，可逐漸加量。這樣逐漸提高身體機能，增加抵抗了。

 2、散步：時間可自己選擇，但是固定的，比如在晚飯后或者在緊張勞動結束后可以有適當休息，既能松弛緊張的肌肉，也能調節大腦神經。

 3、打太很拳：是一種非常好的活動方式，沒有劇烈的動作，一切在柔中，如能調動意念，學會用氣就更好了。

 4、養成良好的生活習慣：應留意勞逸結合，參加適宜的活動。生活不規律及熬夜均可使臨床發作經久不愈，應及早就寢，保證充足的睡眠。

 可見適當的體育鍛煉對癲癇來說是必要的，這樣就會對癲癇患者的康復有主動的推動作用，長此以往就會減少癲癇的并發癥，也會把癲癇帶給身體的危害降到較低。