M型脫發，也稱為雄激素性脫發或脂溢性脫發，是一種常見的脫發類型，通常表現為發際線兩側前額角的毛發向后退，形成M形字母的形狀。針對M型脫發，有多種治療方法可供選擇，以下是一些主要的治療方式：

藥物治療：米諾地爾：這是一種常用的外用藥物，能夠興奮毛囊，延長毛囊的生長期，從而促進毛發的生長。每天使用可以幫助增加頭發密度和減緩脫發進程。非那雄胺：這是一種針對男性雄激素性脫發的口服藥，通過控制雄激素轉化為雙氫睪酮，減少雙氫睪酮對毛囊的損害，從而達到治療脫發的目的。然而，非那雄胺可能存在一些副作用，如減退等，但這種副作用在停藥后通常會逐漸消失。植發手術：植發手術是將后枕部健康的毛囊移植到M型脫發的區域。后枕部的毛囊具有不受雄激素影響的特性，移植后能夠在新的區域正常生長。手術前需要進行詳細的評估，包括脫發的程度、供體毛囊的數量和質量等。植發手術效果相對持久，但費用較高，并且術后需要一定的恢復時間，可能會出現短暫的腫脹、疼痛等不適癥狀。中醫：中醫可通過中藥內服和外用的方式來治療M型脫發。例如，一些補腎養血、活血祛風的中藥方劑，從整體上調理身體的氣血和臟腑功能。外用中藥如側柏葉等制成的藥劑，涂抹在頭皮上，可改善頭皮的血液循環，滋養毛囊。中醫注重個體差異，根據不同的體質和證型進行辨證論治，但治療周期可能較長，需要患者有一定的耐心。激光治療：低能量激光可以興奮毛囊，增加毛囊的活性。通過特定波長的激光照射頭皮，促進頭皮的血液循環，增強細胞的新陳代謝，為毛囊提供更好的生長環境。這種治療方法相對靠譜、，但需要定期進行治療，而且效果可能因個體差異而有所不同，一般需要結合其他治療方法以達到更好的效果。生活調理：保持健康的生活方式對改善M型脫發至關重要。合理的飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、堅果、新鮮蔬菜和水果等，為頭發生長提供營養物質。規律的作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，有助于身體的正常代謝和內分泌的平衡。減少精神壓力，長期的精神緊張會導致內分泌失調，加重脫發，可通過運動、旅游等方式來緩解壓力。頭皮推拿：溫和的頭皮推拿可以興奮頭皮的血液循環，有助于頭發生長。盡管這不是治愈方法，但可以幫助改善頭發健康。

 綜上所述，M型脫發的治療是一個綜合的過程，不同的治療方法有各自的優缺點。在選擇治療方法時，應根據自身的情況，如脫發的嚴重程度、年齡、健康狀況、經濟能力等因素綜合考慮。同時，要保持主動的心態，堅持治療，才能取得較好的效果。如果脫發問題嚴重或持續不減，建議咨詢皮膚科醫生或專業醫療機構以獲取更具體的治療建議。