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濕疹作為皮膚科的常見疾病，其護理涉及多個層面，旨在緩解患者癥狀，提高生活質量。以下將從皮膚護理、穿著選擇、飲食調整、環境管理、心理調適及藥物治療等方面，詳細介紹濕疹的科學護理方法。

皮膚護理是基礎。濕疹患者應保持皮膚清潔，使用溫水清洗，避免過熱的水和興奮性強的清潔產品。清洗然后，及時涂抹溫和無興奮的保濕霜，有助于鎖住水分，緩解皮膚干燥和瘙癢。同時，避免搔抓患處，防止皮膚破損引發感染。

穿著方面，宜選擇寬松、柔軟的棉質衣物，避免化纖、毛織等材質興奮皮膚。根據天氣變化及時增減衣物，保持適宜體溫，避免過熱或過冷對皮膚造成不好影響。

飲食上，濕疹患者應避免食用易致敏食物，如海鮮、羊牛肉等，多攝入富含維生素和礦物質的新鮮蔬果，以增強皮膚抵抗力。保持飲食清淡，避免辛辣、油膩等興奮性食物。

環境管理上，保持居住環境清潔、干燥，定期開窗通風，減少塵螨、花粉等過敏原的接觸。對于嬰兒濕疹患者，還需注意避免過度清潔和使用興奮性強的嬰兒護膚品。

心理調適同樣重要。濕疹可能導致患者情緒焦慮，家屬應給予關心和支持，幫助患者樹立信心。患者自身也應保持主動樂觀的心態，配合醫生的治療。

然后，藥物治療需在醫生指導下進行，選用合適的抗過敏藥、消炎藥等，涂抹藥物時注意清潔雙手，觀察藥物和不好反應。