隨著年齡的增長，以及懷孕、生產等因素，很多寶媽正在遭受以下問題的困擾，漏尿、尿頻、便秘，嚴重者甚至出現尿失常、子宮脫垂、膀胱脫垂、直腸脫垂等病癥，嚴重影響女性的生活質量。

 10月13日，百佳瑪麗亞從提高女質量的角度出發，圍繞女性盆底健康開展了“重塑盆底健康，維養女性魅力”的沙龍活動。

 本次沙龍，以重新塑造女性魅力、增強女性自信為出發點，以保護女性“愛情肌”為主題，營造輕松、愉悅的氛圍，再配上精致下午茶，為寶媽們帶來一段尊享時光。

 活動現場，治療室護士長尹陽蘭及其他盆底醫生零距離詳細解答寶疑問，并向大家普及了盆底康復的方法，提醒寶媽們要關愛自己，關注盆底健康。

什么是盆底肌?

 支持盆底的肌肉由外到內，由淺入深分為三層，對排尿、排便及發揮主要作用的則是較內層，即狹義上的盆底肌。

什么時候開始進行盆底肌訓練?

 產后42天，惡露干凈以后是進行盆底肌肉康復訓練的較佳時機。每天早、中、晚都可進行，每次15-20分鐘，連續6-8周，不限時間不限地點，只要方便，都可以鍛煉。

 本次好媽媽俱樂部沙龍活動在歡聲笑語中愉快的度過了，但是醫生提醒：寶媽們一定要重視盆底健康，把握黃金時期，早診斷，早治療。百佳瑪麗亞祝福每一位寶媽哦~