在，癲癇患者占比是很大的，這都是因為我們的生活中能夠誘發癲癇因素的眾多，導致很多人受到癲癇的困擾，生活都發生變化。對于我們來說，癲癇是一種非常難纏的疾病，如果生活中不注意的話，就會被癲癇趁虛而入。但是對于一些老年人來說，能夠誘發癲癇發作的因素更多，尤其是因為年紀的增大，身體的抵抗力也降低，為癲癇提供了更加簡易的機會。如果想要避免老年人患上癲癇，就要在生活中注意起來，那么，預防老年人患上癲癇應該注意什么?我們一起來了解一下。

 1、主動預防和治療各種顱內感染：癲癇是一種腦病神經系統疾病，當腦部神經系統紊亂的時候，就會造成癲癇的出現。在能夠誘發癲癇發作的眾多因素當中，顱內感染也會引發神經系統的紊亂。所以，老年人如果發現了顱內感染的現象，一定要及時的治療，以免造成癲癇。同時在生活中，還要注意生活衛生，避免顱內感染的出現。

 2、遠離老年癲癇發作誘因：很多老年人在晚年的時候對于飲酒和吸煙尤為熱衷，但是對于癲癇病來說，吸煙和飲酒就是一個重要的誘發因素。因為煙酒當中含有能夠興奮人腦部神經的東西，使人的大腦神經異常興奮，這樣也會導致癲癇的出現。所以在晚年的時候，老年人一定要注意，不要過度的飲酒和吸煙，盡量戒掉。

 3、注意身體保健：老年人屬于弱勢群體，這是因為他們因為年紀的增大，所以身體上的一些機能變得衰弱，所以體質也就自然不好了。當一個人的身體抵抗力降低的時候，這就很容易患上各種疾病。其中一些疾病是能夠導致癲癇出現的潛在因素，所以老年人在生活中一定要注意鍛煉身體，增強身體的抵抗力。

 4、預防腦外傷的發生：癲癇屬于腦部疾病，當一個人的腦部受到外界撞擊的時候，腦部神經的紊亂就為癲癇埋下了伏筆。所以老年人一定要保護好自己的頭部，以免受到腦外傷患上癲癇。

 5、適當的室外活動：很多的老年人在上了年紀之后，反而是更加喜歡一些年輕人的運動，但是老年人一定要注意，自己的身體狀況是否能夠進行這些運動。盡量避免進行一些激烈的運動，以免意外發生摔傷，造成癲癇。

 6、充足的睡眠：隨著年齡的增長，人的睡眠質量也會下降，這樣就導致睡眠時間大大減少，導致腦部神經過度勞累。當腦部過度勞累的時候，腦部神經系統就會紊亂，很容易誘發癲癇的發生。所以老年人一定要注意自己的睡眠狀況，睡前可以喝杯牛奶，有助于調整睡眠質量。

 7、良好的飲食習慣：在生活中，一個人的飲食習慣也會成為誘發癲癇的一個原因。比如是有暴飲暴食的習慣，就會導致胃部受到重壓，引發腦部神經也會出現紊亂的現象。所以老年人一定要養成一個科學的飲食習慣，讓癲癇遠離我們的生活。

 通過以上的介紹，想必大家都已經對于老年人預防癲癇的一些事項有了一定的了解，希望每個老人都能夠在生活中注意起來，不要讓自己在晚年的時候受到癲癇的困擾。同時，不管是老年人還是年輕人，一定要制訂一個科學的生活習慣，讓自己的身體變得越來越好。