立(li)秋(qiu)(qiu)，是(shi)原傳統文(wen)化(hua)二(er)十四(si)節(jie)(jie)氣(qi)(qi)中的第十三個(ge)節(jie)(jie)氣(qi)(qi)，更是(shi)秋(qiu)(qiu)天的個(ge)節(jie)(jie)氣(qi)(qi)。面對前幾日(ri)的高溫酷暑(shu)，人們(men)(men)總算盼到了(le)一(yi)絲秋(qiu)(qiu)風(feng)的涼意(yi)。古代將立(li)秋(qiu)(qiu)分為三候(hou)：“一(yi)候(hou)涼風(feng)至(zhi)；二(er)候(hou)白露生；三候(hou)寒蟬鳴。”立(li)秋(qiu)(qiu)后(hou)(hou)，盡管(guan)進入秋(qiu)(qiu)季，人們(men)(men)體感會越來越舒服，但對于皮膚病朋友(you)來說，尤其是(shi)銀(yin)屑病患(huan)者，秋(qiu)(qiu)季一(yi)來，皮膚病也就緊隨其后(hou)(hou)的來了(le)。

為何立秋后銀屑病會加重呢？

1、感(gan)(gan)冒誘(you)(you)因(yin)：秋季天氣越發(fa)(fa)涼(liang)爽，由(you)于(yu)季節交替變化無常，銀(yin)(yin)屑(xie)(xie)病(bing)(bing)(bing)患(huan)者在(zai)秋季發(fa)(fa)生感(gan)(gan)冒的幾率也隨之增(zeng)大，而(er)感(gan)(gan)冒又會(hui)引(yin)發(fa)(fa)上呼吸(xi)(xi)道感(gan)(gan)染(ran)，尤(you)其是?-溶(rong)血(xue)性(xing)(xing)鏈球(qiu)菌的感(gan)(gan)染(ran)，它與急性(xing)(xing)進行(xing)性(xing)(xing)點滴(di)狀銀(yin)(yin)屑(xie)(xie)病(bing)(bing)(bing)的發(fa)(fa)病(bing)(bing)(bing)及慢性(xing)(xing)斑(ban)塊型銀(yin)(yin)屑(xie)(xie)病(bing)(bing)(bing)癥狀加重密(mi)切相關，從而(er)就會(hui)導致銀(yin)(yin)屑(xie)(xie)病(bing)(bing)(bing)病(bing)(bing)(bing)情(qing)變得(de)更加的嚴(yan)重。據臨床調查，兒童患(huan)者中(zhong)由(you)于(yu)感(gan)(gan)冒、扁桃體炎等上呼吸(xi)(xi)道感(gan)(gan)染(ran)而(er)誘(you)(you)發(fa)(fa)銀(yin)(yin)屑(xie)(xie)病(bing)(bing)(bing)的占比將近一半(ban)，同時在(zai)所(suo)有(you)銀(yin)(yin)屑(xie)(xie)病(bing)(bing)(bing)患(huan)者中(zhong)，因(yin)感(gan)(gan)冒等感(gan)(gan)染(ran)而(er)誘(you)(you)發(fa)(fa)銀(yin)(yin)屑(xie)(xie)病(bing)(bing)(bing)的患(huan)者也屢見不鮮(xian)。

2、溫度降低(di)：隨著(zhu)秋季的(de)(de)到(dao)來，在氣(qi)溫上(shang)是(shi)會開始(shi)逐(zhu)漸降低(di)的(de)(de)，而在這個時候我們肌(ji)膚(fu)皮(pi)脂腺(xian)的(de)(de)分泌會出現減少的(de)(de)趨勢，尤其是(shi)對(dui)于(yu)患有(you)銀屑病(bing)病(bing)情的(de)(de)人來說(shuo)，自身肌(ji)膚(fu)的(de)(de)保濕(shi)功能是(shi)不完善的(de)(de)，再加上(shang)沒(mei)有(you)做好(hao)肌(ji)膚(fu)的(de)(de)補水事宜而導致(zhi)的(de)(de)皮(pi)屑的(de)(de)脫落嚴重(zhong)，外(wai)在的(de)(de)表現形式就是(shi)病(bing)情的(de)(de)加重(zhong)。

3、細(xi)胞(bao)的(de)(de)新(xin)陳代謝：組成我(wo)們(men)機體(ti)的(de)(de)每一(yi)個細(xi)胞(bao)都是(shi)具有(you)生命(ming)的(de)(de)，而(er)這(zhe)些(xie)細(xi)胞(bao)會有(you)一(yi)個共性，每到秋(qiu)季的(de)(de)時候一(yi)些(xie)細(xi)胞(bao)缺水會呈現“凋零”的(de)(de)現象，所以就會出(chu)現一(yi)些(xie)肌膚皮屑的(de)(de)脫落，容易干燥，對于(yu)患有(you)銀屑病的(de)(de)人來說是(shi)很(hen)不(bu)利的(de)(de)。

銀屑病患者(zhe)的(de)三不要

01不要秋(qiu)膘

秋(qiu)(qiu)季氣候涼(liang)爽，人們的(de)飲食、睡(shui)眠、精神都好(hao)了起(qi)來。盡(jin)管如此，“秋(qiu)(qiu)乏、秋(qiu)(qiu)燥(zao)、秋(qiu)(qiu)膘(biao)”也慢慢正向我們走來，對于體(ti)質較差(cha)的(de)銀屑(xie)病患者而言，如果(guo)此期間保(bao)養(yang)不(bu)當，也會增添(tian)許(xu)多新(xin)的(de)煩惱。銀屑(xie)病患者秋(qiu)(qiu)季養(yang)生(sheng)要注(zhu)意“三不(bu)要”。

1、銀屑病患(huan)者應注(zhu)意飲食的調節，少(shao)吃(chi)肥甘厚味(wei)的食物(wu)，多(duo)吃(chi)一些(xie)低熱量的食品，如赤(chi)小豆、蘿卜、薏米(mi)、芹菜等。 

2、在秋季，銀屑病(bing)患者(zhe)還應注意提高熱量(liang)的消(xiao)耗，有計(ji)劃地(di)增加(jia)活動(dong)。秋高氣爽，正是(shi)銀屑病(bing)患者(zhe)外出旅(lv)游(you)(you)的大好時節，既可游(you)(you)山玩(wan)水，使心情舒(shu)暢(chang)，又(you)能(neng)增加(jia)活動(dong)量(liang)，達到減肥的目的。

02不要秋乏

1、銀屑病患者要(yao)進(jin)行(xing)適(shi)當的(de)體(ti)育(yu)鍛煉(lian)，如散步、爬山等都是很好的(de)選擇(ze)，但開始時強度不(bu)(bu)宜太(tai)大，應逐漸增(zeng)加(jia)運(yun)(yun)動(dong)量。但也要(yao)注(zhu)意控制(zhi)運(yun)(yun)動(dong)量，不(bu)(bu)要(yao)過(guo)度運(yun)(yun)動(dong)，否則(ze)將會(hui)增(zeng)加(jia)身(shen)體(ti)的(de)疲憊感(gan)，反(fan)而(er)不(bu)(bu)利于身(shen)體(ti)恢(hui)復(fu)。

2、銀屑病患者要調整好自己的睡眠時間，盡可能保持充足的睡眠。

3、銀屑(xie)病(bing)患者要(yao)調整飲(yin)食，飲(yin)食宜清淡，避免(mian)油膩；多吃富含(han)維生素(su)的食物，如胡蘿卜(bu)、藕、梨、蜂蜜(mi)、芝麻、木耳等；多吃含(han)鉀的食物。

03不要秋燥(zao)

1、要注意補充水分，每天喝7——8杯溫開(kai)水。秋季銀屑(xie)病(bing)患者飲食應以滋陰潤肺，防(fang)燥護陰為基(ji)本(ben)原則，可多吃梨、蘋果、葡(pu)萄、香蕉、蘿(luo)卜(bu)及綠葉蔬(shu)菜以助生津防(fang)燥，禁(jin)食辣椒、蔥、姜、蒜等辛辣燥烈之(zhi)物(wu)。

2、秋季銀屑病患者洗澡(zao)不(bu)(bu)宜過(guo)勤，每(mei)次不(bu)(bu)超過(guo)半(ban)小(xiao)時。不(bu)(bu)宜用(yong)堿性肥皂洗澡(zao)，應選用(yong)興(xing)奮性較小(xiao)的沐浴(yu)產品(pin)等。

3、秋季銀屑病患者(zhe)還應笑口(kou)常開，經常笑，不(bu)但能(neng)保(bao)養肺氣，還可以驅除抑郁、消(xiao)除疲勞、解除胸(xiong)悶、恢(hui)復體力(li)。

秋(qiu)季為(wei)了遠(yuan)離(li)秋(qiu)膘、秋(qiu)乏、秋(qiu)燥，銀(yin)屑(xie)(xie)病患(huan)者在(zai)日(ri)常的生活中一(yi)定(ding)要做(zuo)好養(yang)生保健護理(li)，即(ji)便銀(yin)屑(xie)(xie)病復發您也不要擔心，盡早請中醫醫生為(wei)您醫治，加(jia)之(zhi)自己(ji)調整好心理(li)狀態，京科銀(yin)康愿意與您一(yi)起努力(li)讓纏人的銀(yin)屑(xie)(xie)病遠(yuan)離(li)我們。