近(jin)日熱點！南京脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)(fa)醫院哪家(jia)好(hao)(hao)“健康科普”導(dao)致脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)(fa)的(de)(de)(de)(de)主要不好(hao)(hao)行(xing)為？脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)(fa)，這(zhe)個(ge)困擾著(zhu)很多**的(de)(de)(de)(de)難題，它的(de)(de)(de)(de)根(gen)源常(chang)常(chang)隱(yin)藏在(zai)我們的(de)(de)(de)(de)日常(chang)行(xing)為中。很多看似平常(chang)的(de)(de)(de)(de)習慣，在(zai)日常(chang)生活中，可(ke)能是加速脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)(fa)的(de)(de)(de)(de)隱(yin)性(xing)推手。經(jing)常(chang)染(ran)發(fa)(fa)(fa)燙發(fa)(fa)(fa)，用力(li)拉頭皮，熬夜加班(ban)，精神壓(ya)力(li)過大(da)...這(zhe)些(xie)不好(hao)(hao)行(xing)為正在(zai)悄悄侵蝕我們的(de)(de)(de)(de)頭皮健康，讓我們的(de)(de)(de)(de)頭發(fa)(fa)(fa)逐漸遠離。理解和糾正這(zhe)些(xie)導(dao)致脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)(fa)的(de)(de)(de)(de)不好(hao)(hao)行(xing)為，是保護(hu)頭發(fa)(fa)(fa)，重新(xin)獲得濃密(mi)頭發(fa)(fa)(fa)的(de)(de)(de)(de)關(guan)鍵(jian)。下(xia)面是導(dao)致脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)(fa)的(de)(de)(de)(de)主要不好(hao)(hao)行(xing)為：

1.吸煙：吸煙會收縮(suo)頭皮血(xue)管(guan)，影響(xiang)頭皮的血(xue)液循環，從而(er)影響(xiang)毛囊的健康。

2.過量(liang)飲酒：盡管適量(liang)飲酒可以改善血(xue)液(ye)循(xun)環，但是過量(liang)飲酒會損傷肝臟和血(xue)管，對頭(tou)皮健康造成(cheng)不好(hao)影響，從而加(jia)速脫發。

3.不好(hao)的頭發(fa)(fa)護理習慣:如頭發(fa)(fa)油膩，不洗頭，導致(zhi)毛孔堵塞，洗頭時用(yong)力撓頭皮，洗頭后直(zhi)接睡覺不吹(chui)干，或出門時頭發(fa)(fa)受(shou)損，用(yong)吹(chui)風機吹(chui)頭發(fa)(fa)時溫度過(guo)(guo)高，導致(zhi)頭發(fa)(fa)斷(duan)裂(lie)。經常染(ran)發(fa)(fa)4.燙發(fa)(fa)：染(ran)發(fa)(fa)燙發(fa)(fa)過(guo)(guo)程中使用(yong)的化(hua)學物質會(hui)對頭發(fa)(fa)和頭皮造(zao)成損傷(shang)，導致(zhi)頭發(fa)(fa)干燥，毛躁，甚至脫落。

5.馬(ma)尾(wei)辮扎(zha)得太(tai)緊：馬(ma)尾(wei)辮扎(zha)得太(tai)緊會拉扯頭(tou)皮(pi)，導致頭(tou)發脫落(luo)加速。

6.熬夜(ye)：長時間熬夜(ye)會影響身體的(de)內分泌系統(tong)，導(dao)致(zhi)雄激素水平升高，進而加重脫發。

7.精神壓(ya)力：長期的(de)精神壓(ya)力會影響身體的(de)免疫系(xi)統和內分泌系(xi)統，導致毛(mao)囊營(ying)養(yang)不好，從而(er)加速脫發。

近日(ri)熱點！南京(jing)脫(tuo)發(fa)醫院(yuan)哪家(jia)好(hao)“健(jian)康科普(pu)”導致脫(tuo)發(fa)的(de)主(zhu)要不好(hao)行(xing)為？所以，為保持頭(tou)發(fa)健(jian)康，應盡量避免(mian)上述不好(hao)行(xing)為，并(bing)保持良好(hao)的(de)生活習(xi)慣和護發(fa)習(xi)慣。