風濕病(bing)(bing)是一類常(chang)見的(de)(de)(de)疾病(bing)(bing)，多發生在中老年人(ren)身(shen)上。很多人(ren)常(chang)說自己就像天(tian)氣預(yu)報，只要(yao)(yao)(yao)關節一疼，準下雨(yu)。風濕病(bing)(bing)患者是非常(chang)痛苦的(de)(de)(de)，不(bu)管(guan)是手疼還是腿疼都讓人(ren)緊咬牙齒(chi)，這種病(bing)(bing)給他們的(de)(de)(de)生活帶(dai)來非常(chang)多的(de)(de)(de)不(bu)便。為了讓更多的(de)(de)(de)人(ren)避(bi)免(mian)受風濕病(bing)(bing)危害，都要(yao)(yao)(yao)多了解(jie)一下關于風濕病(bing)(bing)的(de)(de)(de)常(chang)識(shi)。接下來就一起看(kan)看(kan)：風濕病(bing)(bing)的(de)(de)(de)飲食禁忌要(yao)(yao)(yao)了解(jie)，不(bu)看(kan)的(de)(de)(de)別(bie)后悔。

風濕病的飲食禁忌要了解，不看的別后悔

1.高脂肪(fang)類

脂肪(fang)在體(ti)(ti)內氧化過(guo)程中，能產生酮(tong)體(ti)(ti)，而(er)過(guo)多(duo)(duo)的酮(tong)體(ti)(ti)，對關節(jie)有較強的興奮作用，風濕(shi)患者(zhe)的飲(yin)食不(bu)宜多(duo)(duo)高脂肪(fang)類食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、燒(shao)湯也宜少(shao)放油(you)。

2.海(hai)產類

風濕患者的飲食(shi)不宜多(duo)無鱗魚(yu)及海(hai)(hai)產品(pin)，如鯰魚(yu)、泥鰍、黃鱔、海(hai)(hai)帶(dai)、海(hai)(hai)參、海(hai)(hai)魚(yu)、海(hai)(hai)蝦等，因其中(zhong)含有尿(niao)酸，被人體吸收(shou)后，能在(zai)關(guan)節中(zhong)形(xing)成尿(niao)酸鹽結晶(jing)，使關(guan)節癥(zheng)狀(zhuang)加重。

3.過酸、過咸(xian)類

是常見的(de)風濕患(huan)者(zhe)的(de)飲食(shi)禁忌，如花生(sheng)、白酒、白糖(tang)以及雞、鴨(ya)、魚、肉、蛋等(deng)酸(suan)性食(shi)物攝入(ru)過(guo)多(duo)，超過(guo)體內正常的(de)酸(suan)堿度值，則會(hui)使體內酸(suan)堿度值一(yi)過(guo)性偏高(gao)，使乳酸(suan)分泌增(zeng)多(duo)，且(qie)消耗體內一(yi)定量的(de)鈣、鎂(mei)等(deng)離子(zi)，而加重(zhong)癥狀。同樣，若(ruo)吃過(guo)咸的(de)食(shi)物如咸菜、咸蛋、咸魚等(deng)，會(hui)使體內鈉離子(zi)增(zeng)多(duo)，而加重(zhong)患(huan)者(zhe)的(de)癥狀。

另外，風濕病患者該如何進行護理呢?

1.保持(chi)精神愉(yu)快(kuai)。風(feng)濕病的(de)發(fa)生發(fa)展與人(ren)的(de)精神狀態密切相關,因此保持(chi)心(xin)情(qing)愉(yu)快(kuai)也是預(yu)防和康(kang)復(fu)風(feng)濕病的(de)一個重要(yao)方面。病人(ren)要(yao)充分發(fa)揮主(zhu)(zhu)觀能(neng)動性,樹立(li)戰勝疾(ji)病的(de)信心(xin)和決心(xin)。遇事要(yao)注意不(bu)可過于激動或者長期悶(men)(men)悶(men)(men)不(bu)樂(le),憂(you)憂(you)慮慮,要(yao)善于節制(zhi)不(bu)好情(qing)緒,努力學(xue)習,主(zhu)(zhu)動工作,心(xin)胸(xiong)開(kai)闊,愉(yu)快(kuai)生活,正氣內(nei)守(shou),病從安來。故《內(nei)經》中(zhong)有："恬(tian)淡虛無，真氣從之，精神內(nei)守(shou)，病從安來"、"精神不(bu)進，志意不(bu)治，故病不(bu)可愈"。

2.堅持經(jing)常鍛(duan)(duan)煉(lian)(lian)。風濕類(lei)風濕性關節炎(yan)病人需要進行功(gong)能(neng)鍛(duan)(duan)煉(lian)(lian)，目的是通(tong)過活動關節，避免出現僵直(zhi)攣(luan)縮(suo)，防止肌(ji)肉萎(wei)縮(suo)，恢復關節功(gong)能(neng)，即所(suo)謂(wei)"以動防殘"。通(tong)過鍛(duan)(duan)煉(lian)(lian)還能(neng)促進機體(ti)血液循(xun)環，改善(shan)局(ju)部營養狀態，振奮(fen)精神，增強體(ti)質，促進早(zao)日康復。

如每日(ri)早晨(chen)在公(gong)園或房(fang)室前后(hou)空曠(kuang)空氣新鮮之(zhi)(zhi)處，打(da)打(da)太(tai)(tai)很拳(quan)，舞太(tai)(tai)很劍，做(zuo)廣(guang)播(bo)或者練(lian)氣功等;身體較好的人可(ke)以跑(pao)步、打(da)球;有的人結合(he)日(ri)常(chang)生活(huo)(huo)進行鍛(duan)煉(lian)，如堅持上下(xia)班步行等等。鍛(duan)煉(lian)時(shi)需(xu)要注意，要根(gen)據自己的身體狀況(kuang)選擇相應的鍛(duan)煉(lian)方式，切(qie)勿(wu)之(zhi)(zhi)過急，超(chao)過自己的耐(nai)受力，應適可(ke)而止，量力而行，而且(qie)切(qie)勿(wu)一開始活(huo)(huo)動量太(tai)(tai)大，用力過猛(meng)，需(xu)要循序漸(jian)進，貴在堅持，必要時(shi)請醫生或有關(guan)人員指導。早晨(chen)鍛(duan)煉(lian)在寒(han)冷(leng)季(ji)節(jie)不(bu)可(ke)太(tai)(tai)早，免得(de)再(zai)受風寒(han)，對疾病不(bu)利。

以(yi)(yi)上是對(dui)“風(feng)濕病(bing)(bing)的(de)(de)(de)飲(yin)食禁忌要(yao)了解，不看的(de)(de)(de)別后悔”的(de)(de)(de)相關介紹，風(feng)濕病(bing)(bing)患(huan)者已經明白了吧。除了配合(he)醫生(sheng)進(jin)行治(zhi)療(liao)外，在日常(chang)的(de)(de)(de)飲(yin)食上也需(xu)要(yao)多(duo)加注意才對(dui)疾病(bing)(bing)的(de)(de)(de)康(kang)復有幫助(zhu)。如果您吃錯了食物，可(ke)能還會加重(zhong)風(feng)濕病(bing)(bing)的(de)(de)(de)病(bing)(bing)情。所以(yi)(yi)，藥物治(zhi)療(liao)的(de)(de)(de)同時由飲(yin)食調理加以(yi)(yi)輔助(zhu)，更有利于風(feng)濕病(bing)(bing)患(huan)者的(de)(de)(de)康(kang)復。