風(feng)濕(shi)病(bing)出現的(de)(de)原(yuan)因是多種多樣的(de)(de)，其(qi)中冷空(kong)氣(qi)是常見(jian)的(de)(de)原(yuan)因之一。如(ru)果出現風(feng)濕(shi)病(bing)后，治(zhi)療(liao)上是有難度的(de)(de)。而且對患者(zhe)的(de)(de)傷害非常大(da)。那么，如(ru)何預防風(feng)濕(shi)病(bing)?這些方法要學會。

風濕(shi)(shi)病對于(yu)人體的傷害(hai)是相當(dang)嚴重的，一些患上風濕(shi)(shi)病的朋友是相當(dang)的有體會，不但導致(zhi)他們的關節發生(sheng)了(le)改變，并且(qie)讓他們的工(gong)作受到了(le)牽制，所以(yi)朋友們要(yao)去預(yu)防風濕(shi)(shi)病，究竟(jing)有什么樣的措施可以(yi)預(yu)防風濕(shi)(shi)病呢。

如何預防風濕病?這些方法要學會

1、預(yu)防和控(kong)制(zhi)感(gan)(gan)染(ran)。有些(xie)風濕病是(shi)在(zai)患了扁桃體(ti)炎(yan)(yan)，咽喉(hou)炎(yan)(yan)，鼻竇炎(yan)(yan)，慢(man)性膽囊炎(yan)(yan)，齲齒等感(gan)(gan)染(ran)性疾病之后而發(fa)病的(de)(de)，人們認為這是(shi)由于(yu)人體(ti)對(dui)這些(xie)感(gan)(gan)染(ran)的(de)(de)病原體(ti)發(fa)生了免疫反應面(mian)引起本病的(de)(de)，所(suo)以(yi)，預(yu)防感(gan)(gan)染(ran)和控(kong)制(zhi)體(ti)內的(de)(de)感(gan)(gan)染(ran)病在(zai)風濕病的(de)(de)預(yu)防中也是(shi)重要的(de)(de)。

2、注(zhu)意(yi)勞逸結合。過(guo)度勞累，正(zheng)氣(qi)易(yi)損，風寒濕邪可(ke)乘虛而入(ru)。臨(lin)床上，有些風濕病(bing)(bing)患者(zhe)的病(bing)(bing)情(qing)雖然(ran)基本控制，處(chu)于疾病(bing)(bing)的恢(hui)復期，但往往由于勞累后重新加重或(huo)復發。因而，做到勞逸結合，飲食有節，起(qi)居有常，不(bu)妄勞做，活動(dong)與休息適(shi)度是很(hen)重要的。

3、保持正(zheng)常(chang)的心(xin)理(li)狀態。臨(lin)床患者證實，精神受(shou)興奮，過度悲傷，心(xin)情(qing)壓抑等也(ye)是(shi)誘發該病的重要因素之一，而(er)在患了病后，情(qing)緒波動又往往使(shi)病情(qing)加重。

4、避(bi)免風寒濕邪(xie)侵襲。大部分患者(zhe)發病前或疾病復發前都有(you)汗出、當風、受涼、接觸冷水(shui)等病史(shi)，說明(ming)這些因(yin)素(su)在(zai)本(ben)病發展過程中(zhong)起著重要的(de)作(zuo)用。避(bi)免風寒濕邪(xie)侵襲在(zai)風濕病的(de)預防中(zhong)起到非常重要的(de)作(zuo)用。在(zai)暑熱季節，莫要貪涼受露、暴食冷飲等。

5、爭取(qu)早(zao)期診(zhen)斷(duan)，早(zao)期治(zhi)療(liao)。雖(sui)然本病(bing)(bing)的致殘(can)較高，但患有關節腫痛的病(bing)(bing)人(ren)只要(yao)對本病(bing)(bing)保持足夠的警惕性，早(zao)期診(zhen)斷(duan)及早(zao)期合理的治(zhi)療(liao)，仍(reng)可控制(zhi)其發展，減少致殘(can)率，甚至治(zhi)好。這是基本的風濕病(bing)(bing)的預防方法。

6、加強(qiang)鍛煉(lian)，增強(qiang)身(shen)體(ti)(ti)素質。經常參(can)加體(ti)(ti)育鍛煉(lian)(如(ru)保(bao)健體(ti)(ti)、練氣功、太很拳、做廣播體(ti)(ti)、散(san)步等)或生(sheng)產勞(lao)動，強(qiang)健體(ti)(ti)魄，提高病能力(li)及防御風寒濕邪、侵襲的能力(li)。

風濕病的危害有哪些?

1、風(feng)(feng)(feng)濕(shi)(shi)性(xing)全(quan)心炎(yan)，風(feng)(feng)(feng)濕(shi)(shi)引起的(de)(de)身(shen)體(ti)病變會累及(ji)到心臟，而(er)且影響的(de)(de)程度不僅深而(er)且廣(guang)泛，遍布心臟各(ge)層(ceng)，故稱為(wei)風(feng)(feng)(feng)濕(shi)(shi)性(xing)全(quan)心炎(yan)，分為(wei)濕(shi)(shi)性(xing)心內(nei)膜炎(yan)、風(feng)(feng)(feng)濕(shi)(shi)性(xing)心肌炎(yan)和風(feng)(feng)(feng)濕(shi)(shi)性(xing)心包炎(yan)。

2、風(feng)濕性關(guan)節炎，風(feng)濕性關(guan)節炎是絕大(da)多數風(feng)濕患者的(de)早(zao)期癥狀表現，給患者的(de)正常(chang)(chang)生(sheng)活和(he)工作帶來很大(da)的(de)影響。常(chang)(chang)累及大(da)關(guan)節，較常(chang)(chang)見于膝和(he)踝關(guan)節，其次(ci)是肩(jian)、腕、肘等關(guan)節。各關(guan)節常(chang)(chang)先后受(shou)累，反(fan)復發作，局部出(chu)現紅、腫、熱、痛和(he)功能障(zhang)礙。

3、風(feng)(feng)濕性動(dong)(dong)脈(mo)炎(yan)，由(you)于(yu)風(feng)(feng)濕較善于(yu)侵犯(fan)的(de)部位(wei)是(shi)人體的(de)關節(jie)處，而關節(jie)又與動(dong)(dong)脈(mo)緊密相連，所以風(feng)(feng)濕性動(dong)(dong)脈(mo)炎(yan)也是(shi)常見癥狀，可發生于(yu)冠(guan)狀動(dong)(dong)脈(mo)、腎動(dong)(dong)脈(mo)、腸系膜動(dong)(dong)脈(mo)、腦動(dong)(dong)脈(mo)、主動(dong)(dong)脈(mo)和肺動(dong)(dong)脈(mo)等，這些都是(shi)風(feng)(feng)濕病對(dui)身(shen)體的(de)危害。

以(yi)上是對“如何預防風(feng)濕(shi)病(bing)?這些方法要(yao)學會”的(de)相(xiang)關(guan)介紹，相(xiang)信大家對風(feng)濕(shi)病(bing)的(de)了解(jie)又(you)多了吧。如果發現有風(feng)濕(shi)病(bing)癥狀時(shi)需要(yao)及(ji)時(shi)去(qu)醫院咨詢醫生解(jie)決(jue)辦法。為了防止風(feng)濕(shi)病(bing)近身，需要(yao)要(yao)提(ti)前做好預防的(de)準備。