冬季天氣非(fei)常(chang)的(de)(de)(de)寒冷，而且氣候也很干燥(zao)，所以有很多(duo)醫(yi)生都表明(ming)，冬季是類風(feng)(feng)(feng)濕疾(ji)病(bing)(bing)的(de)(de)(de)高發(fa)期(qi)，一(yi)旦(dan)這樣的(de)(de)(de)疾(ji)病(bing)(bing)出現(xian)，那么就會(hui)給(gei)(gei)病(bing)(bing)人(ren)的(de)(de)(de)身體帶來嚴(yan)重的(de)(de)(de)疼痛現(xian)象，所以在寒冷的(de)(de)(de)冬季一(yi)定要做好(hao)預(yu)防工作，只有這樣才(cai)可以避免出現(xian)類風(feng)(feng)(feng)濕疾(ji)病(bing)(bing)給(gei)(gei)我們帶來嚴(yan)重的(de)(de)(de)困擾。那么，在冬季該如何預(yu)防類風(feng)(feng)(feng)濕疾(ji)病(bing)(bing)呢?類風(feng)(feng)(feng)濕有哪些典型的(de)(de)(de)癥狀呢?接(jie)下來我們就一(yi)起詳細了(le)解一(yi)下吧。

冬季如何預防類風濕?

1、類(lei)(lei)風濕疾(ji)病注(zhu)意(yi)受(shou)氣候因素的影(ying)響。90%的類(lei)(lei)風濕關節炎患(huan)者對氣候變化(hua)敏感，患(huan)者要在交節換(huan)季(ji)或天氣變化(hua)時(shi)加強(qiang)自我防護(hu)，注(zhu)意(yi)保暖。

2、在出現(xian)這樣的(de)疾(ji)病以后(hou)，需要要主動(dong)的(de)治療，同時(shi)還要根據疾(ji)病的(de)情況來(lai)及(ji)時(shi)的(de)控(kong)制(zhi)。避免(mian)誘(you)發類風(feng)濕(shi)關節炎(yan)。這些感染包括：細菌、細菌等(deng)引起的(de)咽(yan)炎(yan)、扁桃(tao)體炎(yan)、膽(dan)囊(nang)炎(yan)、結(jie)核等(deng)。

3、此(ci)外，如果想要預防此(ci)類疾病的(de)話，一(yi)定要保(bao)證(zheng)(zheng)良好(hao)的(de)睡眠。因睡眠中(zhong)可以(yi)使(shi)受損的(de)關節(jie)得到修復，所以(yi)如因疼痛而失(shi)眠者(zhe)應合理(li)選用止(zhi)痛 鎮靜藥，保(bao)證(zheng)(zheng)休息(xi)好(hao)。

4、避(bi)免進食(shi)影(ying)響機體(ti)免疫(yi)功能(neng)穩定(ding)的食(shi)物。如蝦、蟹等海鮮食(shi)品，在類(lei)風濕發作時，忌食(shi)辛辣興奮食(shi)物。對(dui)于因(yin)服用止痛藥造(zao)成(cheng)消化(hua)道(dao)損傷(shang)的患者要對(dui)癥(zheng)治療。

類風濕有哪些典型癥狀?

1、晨僵

這種(zhong)現象(xiang)是非(fei)常(chang)典(dian)型的，主要就是出(chu)現在(zai)(zai)早晨(chen)，晨(chen)僵是指關節在(zai)(zai)較長期靜止不動(dong)(dong)后出(chu)現僵硬感，在(zai)(zai)晨(chen)起時(shi)尤為明顯，是類風(feng)濕早期一種(zhong)典(dian)型的癥狀。在(zai)(zai)活動(dong)(dong)關節后，癥狀緩解(jie)，常(chang)在(zai)(zai)關節疼痛(tong)癥狀前(qian)出(chu)現。

2、關節腫痛

關節腫痛是較早出現(xian)的(de)類風濕常(chang)見的(de)癥狀(zhuang)，常(chang)見于腕(wan)、掌指關節等近端指關節，其次為膝、趾、肘、肩、踝、顳(nie)頜關節等，呈對(dui)稱性。關節紅、腫、熱、痛、活動(dong)障礙。關節痛部位(wei)都(dou)可以(yi)出現(xian)腫脹癥狀(zhuang)。

3、關節功能(neng)障礙

在(zai)類風(feng)濕急性期多因關(guan)節腫(zhong)脹疼痛而(er)控制了關(guan)節活動。關(guan)節功能(neng)障礙影(ying)響也是(shi)一種發展癥狀(zhuang)，初期患(huan)者生(sheng)活、工(gong)作(zuo)(zuo)不受影(ying)響，病情嚴重(zhong)后(hou)患(huan)者生(sheng)活自理(li)能(neng)力和參(can)與(yu)工(gong)作(zuo)(zuo)能(neng)力均明顯受限。

4、生活障礙

膝、肘、手指(zhi)、腕部都(dou)固(gu)定在屈位(wei)，手指(zhi)常(chang)(chang)在掌(zhang)指(zhi)關(guan)節(jie)處(chu)向外側半脫(tuo)位(wei)，形成特征(zheng)性的尺側偏傾畸形。此時(shi)患(huan)者對(dui)日(ri)常(chang)(chang)生活的活動，如穿衣(yi)、進餐、翻身等都(dou)需人協(xie)助。關(guan)節(jie)受累較多的患(huan)者更(geng)是(shi)終日(ri)不離床褥，因不能動彈而非常(chang)(chang)痛(tong)苦。

以(yi)上這(zhe)些就是(shi)對冬(dong)季如何預(yu)防類風濕(shi)出現(xian)(xian)的(de)內(nei)容，冬(dong)季是(shi)這(zhe)一種疾病(bing)的(de)高發期(qi)，所以(yi)建議大家在(zai)冬(dong)季外出的(de)時候(hou)一定要(yao)(yao)注意做好保暖工作，一定要(yao)(yao)保護好關節，千萬不(bu)要(yao)(yao)受涼，只有(you)這(zhe)樣才可(ke)以(yi)降(jiang)低類風濕(shi)的(de)發病(bing)率。此外在(zai)飲食方(fang)(fang)面(mian)以(yi)及(ji)日常的(de)生活方(fang)(fang)面(mian)都應該保持(chi)良好的(de)生活習慣，特別是(shi)可(ke)以(yi)到國外多做運(yun)動，都在(zai)散步，打太很(hen)，這(zhe)些都能增(zeng)強(qiang)自己的(de)體質(zhi)，提高免疫力，減少類風濕(shi)現(xian)(xian)象(xiang)出現(xian)(xian)。